VreauSaSlabesc.eu – Sanatate, frumusete si retete de slabit!

capsule si pastile de slabit, prospect capsule de slabit, avantaje, dezavantaje si efecte secundare, preturi pastile de slabit

iunie 17th, 2011

Dieta de slabit pe o saptamana – 8 kg in 2 saptamani

Retete de slabit, by editor.

Dieta poate slabi 8 kilograme in 14 zile fara a supune organismul la restrictii severe, fara a depune un efort prea mare. Nu se consuma paine, alcool, nu se mananca intre mese. Regimul dureaza doua saptamani, repetandu-se meniul din prima saptamana. Micul dejun va fi identic pe toata perioada dietei, compus din 1-2 oua fierte tari, doua mere, cafea sau ceai fara zahar.

Luni:

Pranzul: 250 grame carne de vita sau de pui la gratar, salata de rosii, castraveti, telina.
Cina: 100 grame piept de pui fiert sau la gratar, salata de rosii, ceai de “Trei Frati Patati” neindulcit.
Marti:
Pranzul: doua oua de prepelita fierte tari, salata de morcovi, telina, salata verde cu zeama de lamaie.
Cina: 1-2 oua de prepelita fierte tari, salata de rosii, ceai de “Trei Frati Patati” neindulcit.
Miercuri:
Pranzul: 200 grame antricot de vita la gratar, salata de telina cu morcovi sau castraveti, cafea neindulcita.
Cina: un ou de prepelita fiert tare, salata de rosii cu ridichi.
Joi:
Pranzul: 150 grame carne slaba de vita sau pui la gratar, 60 grame branza de vaci, 5 linguri de varza calita cu o lingura de unt.
Cina: un ou de prepelita fiert tare, salata de rosii si castravete, ceai depurativ neindulcit.
Vineri:
Pranzul: 200 grame rasol de peste slab cu lamaie, o felie de cascaval, salata verde.
Cina: salata de rosii, morcovi, castraveti, telina, ceai depurativ.
Sambata:
Pranzul: doua bucati antricot de vita la gratar, doua rosii, un mar.
Cina: un kilogram fructe de sezon.
Duminica:
Pranzul: un pui la gratar, fara piele si grasime, salata de morcovi, telina, salata verde, cafea sau ceai.
Cina: un pui fiert, doua rosii, doua-trei mere sau un strugure.

Este indicat a se face exercitii fizice zilnic, o ora, cu miscari usoare, relaxante.

sursa: sfaturipentrusanatate.ro

Cuvinte cautate:

cum sa te ingrasi 5 kg in 3 saptamani? -am eu reteta.

Back Top

arderea grasimilor boli cafe form carbohidrati celulita clasificarea alimentelor constipatia crema hidratanta cum sa nu te ingrasi cum sa slabesti cum slabesc cura de slabire dieta cu varza dieta de slabit diete de slabit diete sanatoase Frumusete ingrijirea pielii machiajul perfect masti pentru fata metoda de slabit metode de slabit mod de administrare BeLight pastile de slabit pastile de slabit BeLight piele uscata Produse de slabit/Diverse remedii retete de slabit Retete de slabit Sanatate sfaturi utile slabeste rapid ten uscat tonifierea pielii tratamente ayurvedice tratamente naturiste tratamente pentru par tratament facial varza vitamina A vitamina B vitamina C vitaminele vitamine naturale